{"id":90,"date":"2014-06-20T21:05:17","date_gmt":"2014-06-20T21:05:17","guid":{"rendered":"http:\/\/ortopedistaenmerida.com\/?p=90"},"modified":"2014-06-20T21:25:28","modified_gmt":"2014-06-20T21:25:28","slug":"consejos-para-pacientes-de-protesis-de-cadera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ortopedistaenmerida.com\/?p=90","title":{"rendered":"Consejos para pacientes de Pr\u00f3tesis de Cadera"},"content":{"rendered":"
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C\u00f3mo funciona la cadera<\/strong><\/span><\/p>\n

La articulaci\u00f3n de la cadera es una de las m\u00e1s grandes del cuerpo y soporta el peso del mismo. Es una articulaci\u00f3n que consta de una cavidad (acet\u00e1bulo) y una bola (cabeza del f\u00e9mur) envueltas por una c\u00e1psula que sella y estabiliza la articulaci\u00f3n. Esto ayuda a mantener la cadera estable al girar y al hacer otros movimientos, incluso en rangos extremos. Una cadera sana le permite caminar, agacharse y girarse sin dolor.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Vista lateral de la cadera derecha<\/em><\/div>\n

Una cadera sana<\/strong><\/span><\/p>\n

La articulaci\u00f3n de la cadera se forma donde el extremo redondeado del hueso del muslo (cabeza del f\u00e9mur) se junta con el hueso de la pelvis (acet\u00e1bulo). La articulaci\u00f3n est\u00e1 cubierta por tejidos y su movimiento impulsado por unos m\u00fasculos potentes. Cuando todas estas partes est\u00e1n sanas, la cadera deber\u00e1 moverse con facilidad.<\/span><\/span><\/p>\n

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Vista frontal de la cadera derecha<\/em><\/div>\n

\u2022 El cart\u00edlago es una capa de tejido suave que cubre la cabeza del hueso del muslo (f\u00e9mur) y tambi\u00e9n la cavidad del hueso de la pelvis (acet\u00e1bulo). Un cart\u00edlago sano absorbe la tensi\u00f3n y permite que la cabeza del f\u00e9mur se mueva f\u00e1cilmente en la cavidad de la pelvis.
\n\u2022 Los m\u00fasculos impulsan el movimiento de la cadera y las piernas.
\n\u2022 Los tendones sujetan los m\u00fasculos a los huesos.
\nLa cadera es una de las articulaciones de carga de peso m\u00e1s grandes del cuerpo. Como se trata de una articulaci\u00f3n esf\u00e9rica, la cadera puede permanecer estable cuando el cuerpo se inclina, gira o efect\u00faa movimientos extremos. Una cadera sana le permite caminar, agacharse y girar sin dolor; pero si se lesiona, es probable que le cause dolor al moverse. Para reemplazar una cadera natural se emplea una pr\u00f3tesis.<\/span><\/span><\/p>\n

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Una cadera sana<\/strong><\/span>
\nEn una cadera sana, los extremos del f\u00e9mur y la pelvis (zona de uni\u00f3n entre la cadera y el f\u00e9mur) est\u00e1n recubiertos de cart\u00edlago liso. Esto permite que la esfera se deslice sin problemas dentro de la cavidad. Cuando los m\u00fasculos cercanos soportan el peso y las articulaciones se mueven libremente, es posible caminar sin dolor.<\/span><\/span><\/p>\n

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Una cadera enferma<\/strong><\/span><\/p>\n


\nEn una cadera da\u00f1ada, el cart\u00edlago desgastado ya no puede servir de amortiguador. A causa de la fricci\u00f3n constante, los huesos \u00e1speros adoptan una forma que se vuelve irregular y su superficie tiene el aspecto de papel de lija. La cabeza del f\u00e9mur roza contra el acet\u00e1bulo al mover la pierna, causando dolor y rigidez.<\/span><\/span><\/p>\n

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La pr\u00f3tesis<\/strong><\/span>
\nUna esfera artificial sustituye a la cabeza del f\u00e9mur, y una copa artificial ocupa el lugar del acet\u00e1bulo. Se inserta un v\u00e1stago dentro del hueso, para darle estabilidad. Estas piezas se conectan entre s\u00ed para crear su nueva cadera artificial. Las piezas tienen superficies lisas en las zonas que articulan entre si, facilitando el movimiento y reduciendo el desgaste. En las zonas que se unen al hueso pueden tener una superficie rugosa, para que el hueso agarre la pr\u00f3tesis.<\/span><\/span>
\nReemplazo total de la cadera<\/strong><\/span><\/p>\n

El reemplazo total de cadera es una de las operaciones m\u00e1s exitosas de nuestra especialidad, disminuyendo el dolor y mejorando la funci\u00f3n de la articulaci\u00f3n. La articulaci\u00f3n de la cadera que tiene el problema es reemplazada por una articulaci\u00f3n artificial (pr\u00f3tesis).<\/span><\/span><\/p>\n

Beneficios del reemplazo de cadera-pr\u00f3tesis<\/span><\/strong><\/p>\n

Casi siempre, la cirug\u00eda de reemplazo total de cadera ofrece los siguientes beneficios:
\n\u2022 Elimina el dolor de la cadera o lo reduce casi completamente. Incluso el dolor de la operaci\u00f3n deber\u00eda desaparecer en unas pocas semanas.
\n\u2022 Aumenta la fuerza de las piernas. Una vez que se le quite el dolor de la cadera, podr\u00e1 usar m\u00e1s las piernas y fortalecer los m\u00fasculos.
\n\u2022 Mejora la calidad de vida porque le permite realizar las tareas cotidianas y otras actividades con mayor comodidad.
\n\u2022 Facilita el movimiento durante muchos a\u00f1os; la mayor\u00eda de los reemplazos totales de cadera duran muchos a\u00f1os y existen sistemas con los que se espera mejorar, a\u00fan m\u00e1s, los excelentes resultados conseguidos hasta aqu\u00ed.<\/span><\/span><\/p>\n

Su experiencia con la operaci\u00f3n<\/span><\/strong><\/p>\n

Normalmente debe realizarse el ingreso en el hospital el mismo d\u00eda de la operaci\u00f3n. Los estudios preoperatorios se realizan con d\u00edas o semanas de antelaci\u00f3n y han de ser validados por el cirujano y el anestesi\u00f3logo, quien indicar\u00e1 si existen observaciones o cuidados m\u00e9dicos adicionales que tener en cuenta para minimizar cualquier riesgo m\u00e9dico-anest\u00e9sico. En la preparaci\u00f3n para la operaci\u00f3n, siga todas las instrucciones que le hayan dado su anestesi\u00f3logo y su cirujano. Cuando llegue, le dar\u00e1n unos formularios que debe rellenar.
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\nPreparativos para la operaci\u00f3n<\/span><\/strong>
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\nLe indicar\u00e1n cu\u00e1ndo debe dejar de comer y beber antes de la operaci\u00f3n. Si usted toma medicamentos diarios, especialmente anticoagulantes (diluyentes de la sangre para prevenir trombos), pregunte a su m\u00e9dico si debe seguir tom\u00e1ndolos la ma\u00f1ana de la operaci\u00f3n. En el hospital, le revisar\u00e1n la temperatura, el pulso, la respiraci\u00f3n y la presi\u00f3n arterial. Podr\u00edan colocarle una sonda intravenosa (IV) para darle los l\u00edquidos y medicamentos que necesitar\u00e1 durante la operaci\u00f3n.<\/span><\/span><\/p>\n

La operaci\u00f3n<\/span><\/strong><\/p>\n

Cuando est\u00e9n listos los miembros del equipo quir\u00fargico, lo trasladar\u00e1n al quir\u00f3fano y le pondr\u00e1n anestesia para que durante la operaci\u00f3n usted duerma o no sienta nada de la cintura para abajo. A continuaci\u00f3n, el cirujano le har\u00e1 una incisi\u00f3n para obtener acceso a su articulaci\u00f3n de cadera. Le quitar\u00e1n la cabeza del hueso (esfera) da\u00f1ada y le preparar\u00e1n la cavidad donde colocar la pr\u00f3tesis. Una vez que la nueva articulaci\u00f3n est\u00e9 en su sitio, le cerrar\u00e1n la incisi\u00f3n con grapas o puntos.<\/span><\/span><\/p>\n

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Preparaci\u00f3n del hueso<\/strong><\/span><\/p>\n

Se corta la cabeza del f\u00e9mur (hueso del muslo) y se prepara la cavidad de la pelvis (la copa o acet\u00e1bulo) con fresas de hueso semiesf\u00e9ricas, dejando una cavidad donde se va a colocar la copa de la pr\u00f3tesis (cotilo). Generalmente, el cotilo se encaja a presi\u00f3n en la pelvis pero a veces se mantiene en su sitio con tornillos o cemento. Las pr\u00f3tesis de encaje a presi\u00f3n contienen diminutos poros en la superficie, que permiten al hueso crecer en su interior. Se conocen como pr\u00f3tesis con recubrimiento poroso o no cementadas, por contraposici\u00f3n a las pr\u00f3tesis cementadas, que se fijan al hueso con cemento \u00f3seo.
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Uni\u00f3n de las nuevas partes<\/span><\/em><\/div>\n

En la parte superior del f\u00e9mur se introduce el nuevo v\u00e1stago de la articulaci\u00f3n de cadera. Una vez que el v\u00e1stago est\u00e9 bien fijo, se le acopla la \u201cbola o cabeza de la pr\u00f3tesis\u201d que articula con el cotilo de la pr\u00f3tesis (la nueva copa o cavidad). Tambi\u00e9n el v\u00e1stago de la pr\u00f3tesis puede fijarse con cemento, o bien ser de encaje a presi\u00f3n recubierto por un poro en el que va a crecer el hueso. Su cirujano elegir\u00e1 el m\u00e9todo m\u00e1s adecuado para su caso.<\/span><\/p>\n

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Riesgos y complicaciones<\/strong><\/span><\/p>\n

Al igual que cualquier operaci\u00f3n, el reemplazo de cadera tiene riesgos y complicaciones como:<\/span><\/span><\/p>\n

\u2022 Reacci\u00f3n a la anestesia
\n\u2022 Co\u00e1gulos de sangre: Trombosis Venosa, Tromboembolismo pulmonar
\n\u2022 Infecci\u00f3n
\n\u2022 Dislocaci\u00f3n de la articulaci\u00f3n o aflojamiento de la pr\u00f3tesis
\n\u2022 Da\u00f1o de los vasos sangu\u00edneos, huesos o nervios cercanos
\n\u2022 Dolor en el muslo<\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n


\nEn la sala de recuperaci\u00f3n<\/span><\/strong>
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\nDespu\u00e9s de la operaci\u00f3n, lo trasladar\u00e1n a la sala de recuperaci\u00f3n (denominada tambi\u00e9n la unidad de cuidados post-anestesia o PACU por sus iniciales en ingl\u00e9s). Vigilar\u00e1n estrechamente su estado y le dar\u00e1n analg\u00e9sicos para calmarle el dolor. Quiz\u00e1s tenga insertado un cat\u00e9ter (tubo peque\u00f1o) en la vejiga y un drenaje en la cadera. Para mantener la estabilidad de la nueva cadera, podr\u00edan colocarle una cu\u00f1a de espuma o unas almohadas entre las piernas. En algunos casos, de especial complejidad, se usa un cors\u00e9 u ortesis durante semanas hasta que los m\u00fasculos ganan fuerza y su sentido de coordinaci\u00f3n de la cadera (propiocepci\u00f3n) se ha recuperado y el riesgo luxaci\u00f3n de la pr\u00f3tesis es casi nulo.<\/span><\/span>
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\nDespu\u00e9s del reemplazo de cadera: Recuperaci\u00f3n en el hospital<\/strong><\/span><\/p>\n

Cuando se despierte, lo trasladar\u00e1n a su habitaci\u00f3n. Es de esperar que sienta algo de dolor. Para conseguir el mejor alivio posible, conteste con toda sinceridad cuando le pregunten cu\u00e1nto dolor siente. Una vez que le ense\u00f1en c\u00f3mo protegerse la cadera, aprender\u00e1 las habilidades que requiere para reanudar su vida cotidiana. Le ense\u00f1ar\u00e1n a caminar, a sentarse y a vestirse. Para que le sea m\u00e1s f\u00e1cil moverse, solicite analg\u00e9sicos (calmantes del dolor) antes de cada sesi\u00f3n de entrenamiento.<\/span><\/span>
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\nEn su habitaci\u00f3n del hospital<\/strong><\/span>
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\nLo vigilar\u00e1n estrechamente el d\u00eda de su operaci\u00f3n. Para su seguridad y comodidad, podr\u00edan poner a su disposici\u00f3n cualquiera o todo el equipo siguiente.
\n\u2022 Podr\u00eda usarse una cu\u00f1a de espuma, un cors\u00e9 o almohadas para mantener su nueva cadera en su sitio durante la primera etapa de la recuperaci\u00f3n.
\n\u2022 Podr\u00eda haber una barra (trapecio) colgando sobre la cama; \u00fasela para ayudarse a levantar el cuerpo cuando cambie de posici\u00f3n.
\n\u2022 Podr\u00edan darle unas medias especiales para disminuir el riesgo de co\u00e1gulos sangu\u00edneos, as\u00ed como unos medicamentos que ayudan a evitar que estos se formen.<\/span><\/span><\/p>\n

El control del dolor<\/strong><\/span><\/p>\n

Quiz\u00e1s sienta dolor al principio, incluso si toma analg\u00e9sicos; esto es normal. Pero si el dolor no se le disminuye, aseg\u00farese de dec\u00edrselo a la enfermera. Podr\u00edan darle analg\u00e9sicos inyectados en un m\u00fasculo o mediante una sonda IV que los administra en el torrente sangu\u00edneo.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

La PCA le da el control<\/span><\/strong><\/p>\n

La PCA (iniciales en ingl\u00e9s de analgesia controlada por el paciente) le permite controlar su propio medicamento para el dolor. Cuando usted aprieta un bot\u00f3n, se bombea una dosis de analg\u00e9sico a trav\u00e9s de una sonda IV. Las sondas PCA pueden proporcionar un grado continuo de alivio del dolor. Y gracias a sus caracter\u00edsticas de seguridad incorporadas, puede tener la certeza de que no se administrar\u00e1 demasiado analg\u00e9sico<\/span><\/span>
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\nVolver a caminar<\/span><\/strong>
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\nQuiz\u00e1s comience a ponerse de pie y caminar a las pocas horas de la operaci\u00f3n. Probablemente todav\u00eda tendr\u00e1 puestos una sonda IV y un cat\u00e9ter, por lo que quiz\u00e1s le cueste un poco usar el andador o las muletas. Pero no se preocupe: contar\u00e1 con la ayuda de un fisioterapeuta. Si usted puede apoyar la pierna operada, le ense\u00f1ar\u00e1n cu\u00e1nto peso puede poner en su nueva articulaci\u00f3n.<\/span><\/span><\/p>\n

Despu\u00e9s del reemplazo de cadera: De vuelta a la vida activa<\/span><\/strong><\/p>\n

Al decidir hacerse una pr\u00f3tesis de cadera, usted ha dado el primer paso hacia la recuperaci\u00f3n de un estilo de vida activo. Lo m\u00e1s probable es que al principio necesite un andador para caminar; m\u00e1s adelante quiz\u00e1s pase a usar muletas o un bast\u00f3n. Le ense\u00f1ar\u00e1n a usar su andador o muletas sin peligro. A medida que se recupera en su casa, encontrar\u00e1 que poco a poco va volviendo a su rutina diaria. Siga haciendo sus ejercicios y prop\u00f3ngase la meta de caminar a\u00fan m\u00e1s lejos. Podr\u00e1 ver c\u00f3mo sus esfuerzos han valido la pena a medida que logra realizar m\u00e1s y m\u00e1s actividades f\u00edsicas.<\/span><\/span><\/p>\n

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\nUse sus habilidades en casa<\/span><\/strong>
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\nEn el hospital, usted practic\u00f3 c\u00f3mo salir de la cama, caminar y hacer tareas cotidianas sin poner en peligro su nueva cadera. Una vez que regrese a casa, tendr\u00e1 que poner en pr\u00e1ctica lo que aprendi\u00f3. Para proteger su nueva cadera, piense siempre antes de moverse en como lo va a hacer.<\/span><\/span>
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\nHaga el esfuerzo por caminar m\u00e1s lejos<\/span><\/strong><\/p>\n

Aumente lentamente el tiempo que pasa caminando por su casa. Buscarse su propio vaso de agua, salir a recoger el correo y hacer labores dom\u00e9sticas son maneras de ejercitarse caminando. A medida que se recupere, podr\u00e1 avanzar a actividades m\u00e1s exigentes como subir y bajar escaleras.<\/span><\/span><\/p>\n

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Elabore de un plan de caminatas<\/strong><\/span><\/p>\n

Una buena manera de ejercitarse caminando es incorporar los paseos a su rutina diaria. Una vez que se le haga m\u00e1s f\u00e1cil ir de un lado a otro, siga un programa de caminatas. Los integrantes de su equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica pueden ayudarlo a crear un programa de caminatas seguro para usted.<\/span><\/span>
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\nPractique el movimiento regular<\/strong><\/span>
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\nPara moverse f\u00e1cilmente, usted debe caminar con fluidez. Obs\u00e9rvese mientras camina hacia un espejo, o pida a alguien que lo mire al caminar. Aseg\u00farese de caminar apoyando primero el tal\u00f3n, con la pierna extendida, y por \u00faltimo los dedos del pie, moviendo los dos pies al mismo ritmo y apoyando igual peso en ambos<\/span><\/span><\/p>\n

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Para volverse m\u00e1s activo<\/strong><\/span><\/p>\n

La clave para volverse m\u00e1s activo radica en que usted cumpla con su programa de recuperaci\u00f3n. Hable con su cirujano sobre las actividades que desee reanudar. \u00c9l le dir\u00e1 cu\u00e1ndo y c\u00f3mo puede reiniciar sin peligro ciertas actividades como la nataci\u00f3n, trabajar en el jard\u00edn y manejar veh\u00edculos.<\/span><\/span><\/p>\n

C\u00f3mo sentarse y vestirse<\/strong><\/span><\/p>\n

Para que usted proteja su nueva cadera, un fisioterapeuta le ense\u00f1ar\u00e1 las maneras m\u00e1s seguras de hacer sus tareas cotidianas. Siga estos consejos al sentarse, vestirse, o subir y bajar escaleras.
\n\u2022 Para sentarse<\/strong>: retroceda hacia la silla hasta tocar el borde del asiento con la parte posterior de la pierna. Luego, apoy\u00e1ndose en los brazos de la silla, descienda hasta el asiento. Coloque siempre la pierna operada hacia adelante.
\n\u2022 Para ponerse medias y zapatos<\/strong>: use un dispositivo de mango largo, como un agarrador o gancho. Practique primero con zapatos sin cordones.
\n\u2022 Para lavarse los pies y las piernas<\/strong>: use una esponja con mango largo y una regadera de mano.
\n\u2022 Para subir y bajar escaleras<\/strong>: suba el primer escal\u00f3n con su pierna buena, luego suba la pierna operada hasta que est\u00e9 a la misma altura que la otra. Al bajar, d\u00e9 el primer paso con la pierna operada.<\/span><\/span><\/p>\n

Despu\u00e9s del reemplazo de cadera: La seguridad en casa<\/span><\/strong>
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\nSi est\u00e1 m\u00e1s pendiente de los peligros en su casa, podr\u00e1 recuperarse con m\u00e1s seguridad. Tal vez sea una buena idea cambiar la disposici\u00f3n de los muebles para que le resulte m\u00e1s f\u00e1cil ir de un lugar a otro. En el ba\u00f1o, ciertas ayudas como una regadera de mano y un asiento elevado para el inodoro pueden servirle de protecci\u00f3n. No olvide tener mucho cuidado con los pisos mojados o las superficies desniveladas, que son muy peligrosos.<\/span><\/span><\/p>\n

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Instrucciones de alta para la cirug\u00eda de reemplazo de cadera<\/span><\/strong><\/p>\n

A usted le han practicado una cirug\u00eda de reemplazo de cadera. Esto significa que su cadera ha sido reemplazada por una articulaci\u00f3n artificial (pr\u00f3tesis). Usted est\u00e1 recuper\u00e1ndose en su casa o en un centro de rehabilitaci\u00f3n. En cualquier caso, deber\u00e1 cuidar su nueva cadera. Esto significa que deber\u00e1 moverse y sentarse de la forma que le ense\u00f1aron en el hospital. Asimismo, aseg\u00farese de acudir a las visitas de control con su m\u00e9dico, y reanude sus actividades lentamente. Puesto que un reemplazo total de cadera es una cirug\u00eda mayor, tardar\u00e1 algunas semanas en poder moverse de manera confortable y durante los primeros meses notar\u00e1 que sigue progresando en su recuperaci\u00f3n, fuerza, equilibrio, movilidad y resistencia.<\/span><\/span><\/p>\n

Cuidados en la casa<\/strong><\/span><\/p>\n

\u2022 Tome los medicamentos exactamente como le indiquen.
\n\u2022 No conduzca un autom\u00f3vil hasta que su m\u00e9dico le diga que puede hacerlo. No conduzca mientras tome analg\u00e9sicos que contengan narc\u00f3ticos.
\n\u2022 Use las medias de compresi\u00f3n que le dieron en el hospital, todo el tiempo posible durante las primeras 4 semanas.
\n\u2022 Si es necesario lev\u00e1ntese y mu\u00e9vase por la noche para aliviar las molestias.
\n\u2022 Informe a todos sus m\u00e9dicos y a su dentista sobre su pr\u00f3tesis antes de cualquier procedimiento m\u00e9dico, a fin de reducir el riesgo de infecci\u00f3n. Es probable que necesite antibi\u00f3ticos antes de que le hagan alguna manipulaci\u00f3n dental u otras pruebas medias a fin de reducir el riesgo de infecci\u00f3n.
\n\u2022 Las grapas o los puntos suelen retirarse a las 2 semanas de la cirug\u00eda.\u00a0<\/span><\/span>
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\nCuidado de la incisi\u00f3n<\/strong><\/span><\/p>\n

\u2022 Inspeccione su incisi\u00f3n todos los d\u00edas al principio y luego mas espaciadamente para ver si hay enrojecimiento, hinchaz\u00f3n, sensibilidad o secreci\u00f3n.
\n\u2022 Evite las infecciones lav\u00e1ndose las manos a menudo. Llame a su m\u00e9dico de inmediato si cree que tiene una infecci\u00f3n. Los s\u00edntomas de infecci\u00f3n incluyen dolor, inflamaci\u00f3n, enrojecimiento de la herida, secreci\u00f3n o exudado blanco, verdoso o amarillento o, mas raramente, fiebre.
\n\u2022 No se sumerja en agua (jacuzzis, ba\u00f1eras, piscinas etc.) hasta que su m\u00e9dico le diga que puede hacerlo.
\n\u2022 No se duche hasta que hayan transcurrido 5-7 d\u00edas despu\u00e9s de la operaci\u00f3n. A partir de entonces, lave cuidadosamente la incisi\u00f3n con agua y jab\u00f3n. S\u00e9quela d\u00e1ndole palmaditas suaves, no frotandola. No frote la incisi\u00f3n ni le aplique cremas o lociones. Si\u00e9ntese en un banco en la ducha para evitar caerse.<\/span><\/span><\/p>\n

Sentarse y dormir<\/strong><\/span><\/p>\n

\u2022 No se siente durante m\u00e1s de 30-45 minutos seguidos, sin cambiar de postura o pasear.
\n\u2022 Use sillas con apoyabrazos y si\u00e9ntese con sus rodillas ligeramente m\u00e1s bajas que sus caderas. No se siente en sillas o en sof\u00e1s bajos o hundidos.
\n\u2022 No cruce las piernas, mantenga sus rodillas, no sus pies, separados.
\n\u2022 Mantenga sus pies apoyados en el piso. No tuerza su pie o pierna hacia adentro, ya que esto fuerza la articulaci\u00f3n de la cadera.
\n\u2022 Use un asiento de inodoro elevado durante 6 semanas despu\u00e9s de la cirug\u00eda.
\n\u2022 No duerma boca abajo o sobre el lado de su operaci\u00f3n.
\n\u2022 Use almohadas entre sus piernas cuando duerma boca arriba o del lado sano.
\n\u2022 Si\u00e9ntese en un coj\u00edn firme cuando viaje en autom\u00f3vil y evite sentarse demasiado bajo. Trate de no doblar demasiado la cadera para subir o bajar del autom\u00f3vil hasta que le den las indicaciones de forzar la movilidad.<\/p>\n

Movimiento seguro<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2022 No flexione la cintura al agacharse. No flexione la cintura para ponerse medias o zapatos. Para coger objetos del suelo sit\u00faese sobre el, separe las rodillas y flexione las caderas y las rodillas en esta posici\u00f3n, sin retorcer la pierna, y coja el objeto situado entre sus pies.
\n\u2022 Use un bast\u00f3n, muletas, andador, pasamanos o barandilla hasta que haya mejorado su equilibrio, flexibilidad y fuerza. Y recuerde pedir ayuda a los dem\u00e1s cuando la necesite.
\n\u2022 Use una mochila, un delantal o bolsillos para llevar sus cosas, a fin de mantener las manos libres para el equilibrio.
\n\u2022 Siga las instrucciones de su m\u00e9dico acerca de cu\u00e1nto peso puede soportar la pierna operada.
\n\u2022 Camine con frecuencia y haga los ejercicios tal como le hayan indicado.
\n\u2022 Organice su casa de tal manera que las cosas que necesita usar est\u00e9n a mano.
\n\u2022 Quite los cables el\u00e9ctricos, las alfombrillas y cualquier otra cosa que pueda hacerle caer.
\n\u2022 En el cuarto de ba\u00f1o, use alfombras antideslizantes, agarraderas, un inodoro elevado y una silla o banco en la ducha.<\/span><\/span>
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\nEjercicios para despu\u00e9s de una operaci\u00f3n de cadera: Deslizamientos de tal\u00f3n, abducci\u00f3n, aducci\u00f3n<\/strong><\/span><\/p>\n

Los siguientes ejercicios pueden hacerse en la cama. Algunos de ellos ayudan a mejorar la circulaci\u00f3n, otros aumentan la fortaleza. Su fisioterapeuta podr\u00eda darle instrucciones especiales. Si no se las ha dado, repita cada ejercicio 10 veces y h\u00e1galo varias veces al d\u00eda.<\/span><\/span><\/p>\n

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Deslizamiento del tal\u00f3n<\/strong><\/span><\/p>\n

\u2022 Mantenga el tal\u00f3n de la pierna operada en contacto con la cama, luego desl\u00edcelo hacia sus gl\u00fateos hasta donde pueda hacerlo con comodidad.
\n\u2022 Sostenga por 5 segundos y deslice el tal\u00f3n hasta volver a extender la pierna.<\/span><\/span><\/p>\n

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Abducci\u00f3n y aducci\u00f3n<\/span><\/strong>
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\n\u2022 Comience con los pies ligeramente separados. Mientras mantiene la rodilla y el pie apuntados hacia el techo, deslice lentamente la pierna operada hacia un lado.
\n\u2022 Deslice la pierna nuevamente a su posici\u00f3n original sin cruzar la l\u00ednea media de su cuerpo.<\/span><\/span><\/p>\n

Precauciones para el cuidado de la cadera<\/strong><\/span><\/p>\n

Su nueva cadera tiene una amplitud limitada de movimientos seguros. Una cadera artificial no puede flexionarse y girar tanto como una cadera natural; por esto, ahora usted tendr\u00e1 que moverse de manera diferente a como lo hac\u00eda antes de operarse. Esto evitar\u00e1 que su nueva cadera se salga de su posici\u00f3n (se disloque). Su equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica le ense\u00f1ar\u00e1 a no sobrepasar los l\u00edmites de movimientos seguros de su nueva cadera.<\/span><\/span><\/p>\n

C\u00f3mo sentarse sin peligro<\/span><\/strong>
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\nPara protegerse su nueva cadera, usted debe sentarse con las rodillas m\u00e1s bajas que las caderas o a la misma altura, hasta que su cirujano le indique lo contrario. Para esto, si\u00e9ntese en sillas que sean altas o coloque un coj\u00edn firme sobre el asiento de la silla.<\/span><\/span><\/p>\n

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Una cadera natural le permite sentarse con las rodillas a mayor altura que las caderas.<\/span><\/p>\n

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Al principio hemos de limitar la amplitud de movimientos con la pr\u00f3tesis. Si\u00e9ntese siempre con las rodillas m\u00e1s bajas que las caderas o a la misma altura.<\/span>
\nTome precauciones<\/span><\/strong><\/p>\n

Usted debe proteger su nueva cadera tomando ciertas precauciones (evitando algunas posiciones y movimientos). Esto le permitir\u00e1 a su cadera sanar y prevenir una luxaci\u00f3n. El cirujano le indicar\u00e1 los plazos en que puede ir apoyando m\u00e1s y m\u00e1 peso sobre la pierna operada. Usted aprender\u00e1 a tomar ciertas precauciones al estar acostado, sentado o de pie.
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Precauci\u00f3n para la flexi\u00f3n<\/strong><\/span><\/p>\n

No se incline por la cintura, ni tampoco se siente con las caderas m\u00e1s abajo de las rodillas.<\/span><\/p>\n

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Precauci\u00f3n para la adducci\u00f3n<\/strong><\/span><\/p>\n

No cruce la pierna operada encima de su otra pierna. Mantenga las rodillas o los muslos separados.<\/span><\/p>\n

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Precauci\u00f3n para rotaci\u00f3n interna<\/strong><\/span><\/p>\n

Evite las maniobras de torsi\u00f3n o pivote con la pierna operada apoyada. No coja objetos por el lateral de la pierna operada.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La articulaci\u00f3n de la cadera es una de las m\u00e1s grandes del cuerpo y soporta el peso del mismo. Es una articulaci\u00f3n que consta de una cavidad (acet\u00e1bulo) y una bola (cabeza del f\u00e9mur) envueltas por una c\u00e1psula que sella y estabiliza la articulaci\u00f3n. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-90","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articulos-de-ortopedia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ortopedistaenmerida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/90","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ortopedistaenmerida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ortopedistaenmerida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ortopedistaenmerida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ortopedistaenmerida.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=90"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ortopedistaenmerida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/90\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":109,"href":"https:\/\/ortopedistaenmerida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/90\/revisions\/109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ortopedistaenmerida.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=90"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ortopedistaenmerida.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=90"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ortopedistaenmerida.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=90"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}